智测星球

美国婚姻问题专家高特曼博士提出的15个测试题，主要从夫妻互动方面进行评估分析，高特曼博士提出婚姻关系的幸福和持续，需要建立在5:1的基础之上，也即是5个快乐的互动，对应一个不愉快的互动，如果比例超过这个阈值，婚姻就会出现危机。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

测试结果分为三类：

1、健康的 表示婚姻质量高，提示继续共同努力，婚姻生活就会越来越美满。

2、紧张的 表示婚姻关系出现了问题，需要积极探索问题的根源，鼓励相互多交流沟通，多参与婚姻咨询类的活动，找到问题的解决办法。

3、危险的 表示婚姻处于危险的边缘，可能你正在为婚姻而苦恼、沮丧、疲惫，建议向专业的婚姻咨询师求助，尽快处理你面临的问题。

婚姻咨询可以在婚姻生活的任何阶段进行，但是出现以下情况时，应该及时求助于婚姻心理咨询师。

1、夫妻反复出现矛盾和争执。

2、夫妻关系紧张，经常一开口就出现不愉快的结局。

3、夫妻关系形同陌路，相对无言。

4、家庭环境让人感到压抑和焦虑。

6、夫妻之间缺乏信任、相互猜疑。

7、预感到婚姻的破裂，没有安全感，或出现婚外情等。

8、家庭矛盾频发，气氛紧张、亲子关系不良、婆媳关系不和等。

1、婚恋类测评量表旨在帮助我们发现问题和解决问题，获取美好幸福的生活，其测试结果皆基于选项自动生成，仅作为辅助参考使用。

2、请根据最近1~2周的实际情况和自己内心的实际想法来做选择，以便得出更准确的测评结果。

3、如果测评结果存在异常提示，则建议咨询专业婚恋心理咨询师，或者咨询心理医生，避免自己出现错误的解读。